{"provider_url": "https://www.cachoeirodeitapemirim.es.leg.br", "title": "O que temos feito com nosso tempo?", "html": "<p>Os t\u00e9cnicos em seguran\u00e7a do trabalho Joel Carlete e Kerly Cristina conversaram com os servidores da C\u00e2mara na manh\u00e3 nesta quarta, 03, mas o assunto \u00e9 importante para toda a popula\u00e7\u00e3o: os impactos da sa\u00fade mental na vida profissional e pessoal dos trabalhadores. \u201cNossa mente adoece sem a gente perceber e a qualidade do seu trabalho depende de como voc\u00ea est\u00e1. Quanta coisa ruim pode nos acontecer quando estamos com a mente sobrecarregada demais para perceber?\u201d, explicou Carlete.</p>\r\n<p>A pandemia \u00e9 comumente apontada como principal gatilho do aumento recente de diagn\u00f3sticos de transtornos psicol\u00f3gicos, mas Kerly apontou que ela apenas escancarou uma realidade que j\u00e1 existia. \u201cO crescimento da ansiedade se deve ao imediatismo de nossa sociedade, a sermos for\u00e7ados a estar o tempo todo conectados e dispon\u00edveis\u201d. Neste aspecto, o uso de redes sociais e aplicativos de mensagens para trabalhar e a falta de regulamenta\u00e7\u00e3o de hor\u00e1rios nos casos de <i>homeoffice </i>cria a sensa\u00e7\u00e3o de estarmos dispon\u00edveis e conectados 24h por dia, dificultando o controle de nossa carga hor\u00e1ria.</p>\r\n<p>A orienta\u00e7\u00e3o dos profissionais \u00e9 planejar e usar nosso tempo com qualidade, tomando o cuidado de separar assuntos pessoais e profissionais para os hor\u00e1rios pertinentes a cada um. \u201cPrecisamos nos desconectar do servi\u00e7o quando sa\u00edmos dele, assim como evitar levar problemas pessoais para o hor\u00e1rio de trabalho\u201d, pontuou Carlete.</p>\r\n<p>Al\u00e9m disso, \u00e9 importante respeitar nossos limites e criar v\u00e1lvulas de escape, sair da rotina, para aliviar a sobrecarga mental quando esta for inevit\u00e1vel: praticar esportes, participar de atividades sociais e religiosas, dedicar tempo exclusivamente \u00e0 fam\u00edlia e filhos s\u00e3o algumas das sugest\u00f5es. \u201cPodemos fazer coisas simples, como parar um pouco e respirar durante o expediente, cumprimentar as pessoas por quem passamos, mesmo sendo desconhecidos ou descer do \u00f4nibus dois pontos antes e caminhar um pouco mais ao ir para casa. Assim tiramos nossa mente da rotina e criamos mais proximidade com quem est\u00e1 ao nosso redor\u201d, finalizam.</p>\r\n<p><strong>Atendimento</strong></p>\r\n<p>O Grupo Innovar oferece consultoria em medicina e seguran\u00e7a do trabalho e foi contratado, atrav\u00e9s de licita\u00e7\u00e3o, para atender a C\u00e2mara de Cachoeiro. Os DSS\u2019s continuar\u00e3o acontecendo de forma peri\u00f3dica, com temas e datas ainda a serem definidas junto com o setor de RH da Casa, atendendo \u00e0s demandas que forem surgindo ao longo da consultoria. \u00c9 importante a participa\u00e7\u00e3o de todos - servidores, estagi\u00e1rios e vereadores \u2013 nos pr\u00f3ximos encontros.</p>\r\n<p>Quem tiver interesse ou sentir necessidade de acompanhamento psicol\u00f3gico ou outras orienta\u00e7\u00f5es, podem procurar diretamente ao RH para intermediar os agendamentos. N\u00e3o deixe de pedir ajuda nem de reportar situa\u00e7\u00f5es que considere abusivas. Cuide da sua sa\u00fade mental!</p>\r\n<p><img src=\"https://www.cachoeirodeitapemirim.es.leg.br/imagens/imagensjornalismo/WhatsAppImage20220803at13.33.381.jpeg/@@images/ca004147-64ba-43ed-860a-bb954f991bb4.jpeg\" alt=\"DSS\" class=\"image-inline\" title=\"DSS\" /></p>", "author_name": "", "version": "1.0", "author_url": "https://www.cachoeirodeitapemirim.es.leg.br/author/camila", "provider_name": "C\u00c2MARA MUNICIPAL DE CACHOEIRO DE ITAPEMIRIM", "type": "rich"}